Pflaume

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  Pflaume

  Pflaumen schmecken sehr saftig, da sie zu rund 80 Prozent aus Wasser bestehen. Sie können auch beim Abnehmen helfen. 100 Gramm Pflaumen haben lediglich 47 kcal. Zudem regen sie den Kohlenhydratstoffwechsel an. Wenn Sie also gern die Kilos purzeln lassen möchten, sind Pflaumen ein ideales Lebensmittel.

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