Ananas

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Inhaltsstoffe:

Frische Ananas sind nicht nur ein kulinarischer Genuss, sondern sie unterstützen auch eine gesundheitsbewusste Ernährung. Sie ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen (Vitamin C, B1, B2, E und Nicotinamid) sowie auch an Enzymen. Ananas enthält als einzige Frucht in konzentrierter Form das Enzym Bromelin, das im Magen eiweißspaltend wirkt und somit die Verdauung fördert. 

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Frische Ananas sind nicht nur ein kulinarischer Genuss, sondern sie unterstützen auch eine gesundheitsbewusste Ernährung. Sie ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen (Vitamin C, B1, B2, E und Nicotinamid) sowie auch an Enzymen. Ananas enthält als einzige Frucht in konzentrierter Form das Enzym Bromelin, das im Magen eiweißspaltend wirkt und somit die Verdauung fördert. 

Medizinische Anwendung:

  • Ananas sind gut für eine straffe Haut und für ein festes Bindegewebe und beugen frühzeitiger Faltenbildung vor.
  • Förderung der Verdauung
  • entzündungshemmend
  • blutdrucksenkend
  • hilft bei Magenproblemen
  • lindert Gelenkbeschwerden

Inhaltsstoffe:

100 g frische Ananas enthalten:

EnergieträgerMineralstoffeVitamine
Energie: 56 kcal
Fett: 0,2 g
Kohlenhydrate: 12,4 g
Proteine: 0,5 g
Calcium (Ca) 15 mg
Eisen (Fe) 0,4 mg
Natrium (Na) 2 mg
Kalium (K) 180 mg
Magnesium (Mg) 15 mg
Phosphat (P) 9 mg
Zink (Zn) 0,2 mg
Beta-Carotin 60 µg
Folsäure 4 µg
Vitamin A 10 µg
Vitamin B1 80 µg
Vitamin B2 (Niacin) 30 µg
Vitamin B6 80 µg
Vitamin C 20 mg
Vitamin E 0,1 mg

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