Spinat

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  Spinat

  Spinat ist mit nur wenigen Kalorien tatsächlich voller wichtiger Nährstoffe und eignet sich gut zum Abnehmen. Popeye hatte tatsächlich Recht: Spinat ist hervorragend dazu geeignet, die Muskulatur zu stählen. Aus Spinat lassen sich einfach und schnell feine Salate zubereiten. Spinat kann auch in eine köstliche Suppe verwandelt werden.

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