Zwetschgen getrocknet (pro 100g)

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  Zwetschgen getrocknet (pro 100g)

  Getrocknete Zwetschgen sind klassische Verdauungshelfer, die relativ schnell wirken. Zur Unterstützung der Verdauung können Sie abends fünf Backpflaumen in Wasser einweichen und morgens auf nüchternen Magen mit etwas naturbelassenem Bio-Joghurt essen. Die löslichen Ballaststoffe helfen, den Cholesterinspiegel und damit das Risiko von Herzerkrankungen zu senken und beugen Osteoporose vor.

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